bir gıda poşeti dolusu gelincik çiçeği yaprağını toplayın.
genişçe bir leğende ılık suyla topladığınız yaprakları yıkayın ve süzgeçe alın.
yaprakları sıkmayın.

blender kabına 2 avuç dolusu yaprağı doldurun
kabı yarıya kadar içme suyu ile doldurun
tahta bir kaşıkla yaprakları ezin
çıkan suyu sürahiye aktarın
tekrar su doldurun  ve tekrar ezin